8.6 km | 00:48:51 | 05:40/km日期: 2018-09-20 17:23 - 總爬升: 834 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'09" / 06'41" / 05'58" / 05'28" / 06'01" / 04'51" / 05'21" / 03'50" / 25'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+02'39") | 601 / 8601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 169.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'41" | 00:13'50" |
| 3 | 05'58" | 00:19'48" |
| 4 | 05'28" | 00:25'16" |
| 5 | 06'01" | 00:31'17" |
| 6 | 04'51" | 00:36'08" |
| 7 | 05'21" | 00:41'29" |
| 8 | 03'50" | 00:45'19" |
| 8.6 | 25'25" | 01:00'36" |
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