4.2 km | 01:35:13 | 22:50/km日期: 2018-09-19 08:23 - 平均心率: 120 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 20'46" / 63'54" / 15'23" / 21'25" / 21'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'12" (+10'40") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 17'32" | 1306 / 2915 |
| 3 | | 21'28" (+03'56") | 1252 / 4168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 73.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'46" | 00:20'46" |
| 2 | 63'54" | 01:24'40" |
| 3 | 15'23" | 01:40'03" |
| 4 | 21'25" | 02:01'28" |
| 4.2 | 21'49" | 02:05'08" |
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