10.8 km | 01:05:12 | 06:03/km日期: 2018-09-20 19:22 - 平均心率: 126 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'49" / 05'22" / 05'23" / 05'17" / 05'07" / 05'55" / 11'35" / 07'14" / 05'25" / 05'18" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'51" (+05'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+02'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" (+00'16") | 746 / 10746 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
255.05 km 
Asics 虎走6 累積 :
1056.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'22" | 00:11'11" |
| 3 | 05'23" | 00:16'34" |
| 4 | 05'17" | 00:21'51" |
| 5 | 05'07" | 00:26'58" |
| 6 | 05'55" | 00:32'53" |
| 7 | 11'35" | 00:44'28" |
| 8 | 07'14" | 00:51'42" |
| 9 | 05'25" | 00:57'07" |
| 10 | 05'18" | 01:02'25" |
| 10.7 | 05'23" | 01:06'26" |
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