5.0 km | 00:38:44 | 07:40/km日期: 2018-09-17 20:36 - 平均心率: 167 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 6743 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'49" / 07'30" / 07'30" / 07'42" / 07'44" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+00'21") | 1000 / 1000 | 170 / 75 |
| 2 | | 07'27" | 1005 / 2006 | 175 / 76 |
| 3 | | 07'30" (+00'03") | 1006 / 3013 | 174 / 76 |
| 4 | | 07'39" (+00'12") | 1008 / 4021 | 175 / 74 |
| 5 | | 07'40" (+00'13") | 1004 / 5025 | 175 / 74 |
| 6 | | 08'56" (+01'29") | 48 / 5073 | 170 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
20.12 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
544.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'30" | 00:15'19" |
| 3 | 07'30" | 00:22'49" |
| 4 | 07'42" | 00:30'31" |
| 5 | 07'44" | 00:38'15" |
| 5.0 | 10'18" | 00:38'45" |
留言 
