4.0 km | 00:33:15 | 08:17/km日期: 2018-09-19 16:28 - 平均心率: 166 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'48" / 08'02" / 08'23" / 08'56" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+01'21") | 12 / 4012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'02" | 00:15'50" |
| 3 | 08'23" | 00:24'13" |
| 4 | 08'56" | 00:33'09" |
| 4.0 | 09'06" | 00:33'16" |
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