Justin 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Justin 彰化
ID 17614

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1.0 km | 00:06:52 | 06:47/km

日期: 2014-03-23 16:57 - 地點: 鹿港體育場 - 卡路里: 65 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 46%

Pace: 06'48" / 06'03" /

才跑第一步就覺得兩邊屁股好痛，撐個1k還是休息用走的就好，不然明天早上可能沒法跑了...

3月累積里程 : 648.17 km

NIKE LunarGlide+ 4 累積 : 4501.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 貮捌和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
1.0	05'43"	00:06'52"

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