10.1 km | 01:06:17 | 06:35/km日期: 2018-09-18 20:28 - 平均心率: 176 - 卡路里: 398 Cal
Pace: 06'34" / 06'35" / 06'46" / 07'37" / 06'36" / 06'20" / 06'10" / 06'33" / 06'18" / 05'24" / 28'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 256.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'35" | 00:13'09" |
| 3 | 06'46" | 00:19'55" |
| 4 | 07'37" | 00:27'32" |
| 5 | 06'36" | 00:34'08" |
| 6 | 06'20" | 00:40'28" |
| 7 | 06'10" | 00:46'38" |
| 8 | 06'33" | 00:53'11" |
| 9 | 06'18" | 00:59'29" |
| 10 | 05'24" | 01:04'53" |
| 10.1 | 27'56" | 01:06'17" |
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