hwashan 2014/03/23 訓練日誌

hwashan 高雄
ID 1002

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hwashan

10.1 km | 00:56:13 | 05:34/km

日期: 2014-03-23 17:32 - 地點: 愛河自行車道 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%

Pace: 05'29" / 05'36" / 05'35" / 05'29" / 05'44" / 05'26" / 05'30" / 05'30" / 05'27" / 05'54" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

27'57"

(27'57")

05'34"

5015 / 5015

27'52"

(55'49")

05'33"

5014 / 10030

3月累積里程 : 483.23 km

Barefoot 累積 : 26392.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

浪潮行者, KuoChan Huang 和其他 51 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'36"	00:11'05"
3	05'35"	00:16'40"
4	05'29"	00:22'09"
5	05'44"	00:27'53"
6	05'26"	00:33'19"
7	05'30"	00:38'49"
8	05'30"	00:44'19"
9	05'27"	00:49'46"
10	05'54"	00:55'40"
10.1	06'22"	00:56'13"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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