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21.2 km | 02:02:50 | 05:47/km 日期: 2013-06-07 06:23 - 總爬升: 165 m - 地點: 首次從港口家跑195國道去小欖城軌站 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1373 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 96% Pace: 05'33" / 05'30" / 05'31" / 05'29" / 05'30" / 05'41" / 05'50" / 05'49" / 05'41" / 06'00" / 06'00" / 06'00" / 05'40" / 05'49" / 05'30" / 06'50" / 05'50" / 05'51" / 05'50" / 05'59" / 05'50" / 05'58" / Andy Tsang 說推 · 留言 原來在這裡找到了記錄,還以為是沒有這次路跑練習 6月累積里程 : 101.14 km ASCIS Gel-Cumulus 15 累積 : 230.5 km Nike+ 上傳 | 10 years ago Andy Tsang 說推 · 留言
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