姚喻櫳 2018/09/13 訓練日誌

姚喻櫳彰化
ID 104995

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姚喻櫳

10.2 km | 01:28:34 | 08:38/km

日期: 2018-09-13 18:53 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'01" / 07'11" / 08'18" / 07'55" / 09'08" / 09'41" / 10'03" / 08'51" / 09'21" / 07'34" / 14'47" /

基本訓練

9月累積里程 : 35.79 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

, 阿志(青菜造灶硬跑團) 和其他 2 人說推

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加油💪

2018-09-13 21:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'11"	00:14'12"
3	08'18"	00:22'30"
4	07'55"	00:30'25"
5	09'08"	00:39'33"
6	09'41"	00:49'14"
7	10'03"	00:59'17"
8	08'51"	01:08'08"
9	09'21"	01:17'29"
10	07'34"	01:25'03"
10.2	15'05"	01:28'36"

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