Owen 2018/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

Owen 新竹
ID 26497

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4.1 km | 00:27:54 | 06:52/km

日期: 2018-09-02 17:34 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'59" / 06'49" / 06'53" / 06'43" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'58" (+00'15")

1000 / 1000

2

06'49"

(13'47")

06'49" (+00'06")

1000 / 2000

3

06'52"

(20'40")

06'52" (+00'09")

1000 / 3000

4

06'43"

(27'23")

06'43"

1000 / 4000

5

00'31"

(27'54")

08'27" (+01'44")

62 / 4062

9月累積里程 : 10.19 km

TCX 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'49"	00:13'48"
3	06'53"	00:20'41"
4	06'43"	00:27'24"
4.1	08'19"	00:27'55"

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