5.6 km | 00:47:34 | 08:25/km日期: 2018-09-15 15:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'39" / 07'25" / 08'19" / 07'53" / 18'47" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" | 646 / 3646 |
| 5 | | 09'13" (+02'11") | 1000 / 4646 |
| 6 | | 08'23" (+01'21") | 995 / 5641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 95.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 07'25" | 00:17'04" |
| 3 | 08'19" | 00:25'23" |
| 4 | 07'53" | 00:33'16" |
| 5 | 18'47" | 00:52'03" |
| 5.6 | 07'11" | 00:56'40" |
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