3.0 km | 00:44:34 | 14:49/km日期: 2018-09-13 08:33 - 總爬升: 312 m - 平均心率: 86 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 13'04" / 19'15" / 2477'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'49" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'25" (+03'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'50" (+00'36") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 47.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'04" | 00:13'04" |
| 2 | 19'15" | 00:32'19" |
| 3.0 | 14'46" | 00:47'11" |
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