8.2 km | 00:54:24 | 06:37/km日期: 2018-07-19 20:11 - 平均心率: 166 - 卡路里: 798 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'56" / 06'37" / 06'31" / 06'27" / 06'47" / 06'33" / 06'34" / 06'39" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" | 212 / 8212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
20.30 km 
Mazuno Wave Rider 20（小花） 累積 :
413.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'37" | 00:13'33" |
| 3 | 06'31" | 00:20'04" |
| 4 | 06'27" | 00:26'31" |
| 5 | 06'47" | 00:33'18" |
| 6 | 06'33" | 00:39'51" |
| 7 | 06'34" | 00:46'25" |
| 8 | 06'39" | 00:53'04" |
| 8.2 | 06'21" | 00:54'25" |
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