5.0 km | 00:40:28 | 08:03/km日期: 2018-09-01 06:31 - 平均心率: 122 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'52" / 07'36" / 08'32" / 07'25" / 09'46" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'46" (+02'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'35" (+04'44") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 21.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'36" | 00:14'28" |
| 3 | 08'32" | 00:23'00" |
| 4 | 07'25" | 00:30'25" |
| 5 | 09'46" | 00:40'11" |
| 5.0 | 11'40" | 00:40'29" |
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