2.3 km | 00:21:22 | 09:20/km日期: 2018-09-10 07:44 - 平均心率: 122 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 11'11" / 21'32" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+00'30") | 285 / 2285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 2.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 21'32" | 00:32'43" |
| 2.3 | 09'37" | 00:35'28" |
ricky tseng 說推
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