4.2 km | 00:29:38 | 07:02/km日期: 2018-09-12 18:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'05" / 07'06" / 06'34" / 06'17" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 209 / 4209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
72.60 km 
Nike Zoom Pegasus 33 灰2 累積 :
1002.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 07'06" | 00:16'11" |
| 3 | 06'34" | 00:22'45" |
| 4 | 06'17" | 00:29'02" |
| 4.2 | 06'12" | 00:30'20" |
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