林哲正 2014/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
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8.7 km | 00:52:08 | 05:59/km

日期: 2014-03-21 18:24 - 地點: 沙鹿國中 - 天氣: 陰 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 47%

Pace: 05'51" / 05'13" / 06'04" / 06'10" / 06'02" / 06'31" / 06'20" / 06'00" / 05'40" /

高美馬跑前最後抱佛腳慢慢跑......

3月累積里程 : 257.10 km

M1 上傳 | 10 years ago

增興鍾, Kerry Ten 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'13"	00:11'04"
3	06'04"	00:17'08"
4	06'10"	00:23'18"
5	06'02"	00:29'20"
6	06'31"	00:35'51"
7	06'20"	00:42'11"
8	06'00"	00:48'11"
8.7	05'39"	00:52'08"

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