國鋒 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

國鋒苗栗
ID 35320

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6.8 km | 00:31:44 | 04:40/km

日期: 2014-03-18 20:37 - 地點: 運動公園+外圍馬路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 04'32" / 04'40" / 04'32" / 04'48" / 04'48" / 04'52" / 04'28" /

打赤腳~操場+外圍馬路

3月累積里程 : 174.47 km

Barefoot 累積 : 634.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Dennis Guo, YT 和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'32"	00:04'32"
2	04'40"	00:09'12"
3	04'32"	00:13'44"
4	04'48"	00:18'32"
5	04'48"	00:23'20"
6	04'52"	00:28'12"
6.8	04'28"	00:31'44"

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朋友動態

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