陳順天 2014/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳順天彰化
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43.8 km | 02:22:59 | 18.4 km/h

日期: 2014-03-22 06:01 - 總爬升: 540 m - 地點: 彰化 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1360 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 79%

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陳順天

柏生說推

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跟小叮噹慢慢騎，豬舍吃早餐。

3月累積里程 : 43.81 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 楊辰星和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.1	3.8 %
2	13.1	9.6 %
3	9.3	5.5 %
4	11.9	6.1 %
5	16.0	-6.0 %
6	8.2	10.3 %
7	16.9	7.6 %
8	20.7	-4.2 %
9	21.8	-2.4 %
10	22.5	2.5 %
11	18.4	5.7 %
12	19.8	-2.6 %
13	20.2	-2.5 %
14	23.1	4.8 %
15	31.3	-1.4 %
16	27.1	2.8 %
17	15.2	7.4 %
18	15.6	4.8 %
19	16.3	4.6 %
20	17.7	5.7 %
21	14.2	5.7 %
22	7.6	11.0 %
23	7.1	-6.6 %
24	30.3	-3.4 %
25	32.4	-4.2 %
26	38.3	-4.1 %
27	35.6	-5.2 %
28	25.2	-5.7 %
29	22.1	7.2 %
30	19.5	-3.9 %
31	33.3	-2.5 %
32	17.1	5.7 %
33	23.2	-5.9 %
34	21.1	-2.9 %
35	28.3	-4.8 %
36	32.1	-4.0 %
37	25.4	5.4 %
38	17.4	-3.9 %
39	31.9	-3.3 %
40	32.1	-2.1 %
41	42.4	-4.3 %
42	32.4	-3.8 %
43	29.8	-1.9 %
43.8	13.0	-6.8 %

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