Res 2013/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Res 台北市
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9.8 km | 01:04:32 | 06:33/km

日期: 2013-12-03 22:08 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 65%

Pace: 06'32" / 06'22" / 06'29" / 06'31" / 06'30" / 06'20" / 06'09" / 06'11" / 06'00" / 08'55" /

12月累積里程 : 92.00 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'22"	00:12'54"
3	06'29"	00:19'23"
4	06'31"	00:25'54"
5	06'30"	00:32'24"
6	06'20"	00:38'44"
7	06'09"	00:44'53"
8	06'11"	00:51'04"
9	06'00"	00:57'04"
9.9	08'39"	01:04'32"

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成績 : 01:07:05

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