6.9 km | 00:45:48 | 06:35/km日期: 2018-09-13 05:43 - 地點: 七股 三明治 - 天氣: 天灰灰 - 平均心率: 163 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 7870 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'57" / 06'36" / 06'14" / 05'51" / 05'36" / 06'09" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'13" (+03'43") | 832 / 832 | 160 / 67 |
| 2 | | 06'58" (+01'28") | 838 / 1670 | 169 / 84 |
| 3 | | 06'24" (+00'54") | 839 / 2510 | 172 / 90 |
| 4 | | 05'57" (+00'27") | 853 / 3363 | 174 / 96 |
| 5 | | 05'48" (+00'18") | 852 / 4215 | 176 / 97 |
| 6 | | 05'32" (+00'02") | 429 / 4645 | 179 / 100 |
| 7 | | 05'30" | 426 / 5071 | 177 / 101 |
| 8 | | 06'14" (+00'44") | 845 / 5916 | 174 / 91 |
| 9 | | 06'11" (+00'41") | 845 / 6762 | 174 / 92 |
| 10 | | 08'49" (+03'19") | 181 / 6943 | 175 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
161.17 km 
阿拖 大黃蜂 累積 :
1017.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 06'36" | 00:15'33" |
| 3 | 06'14" | 00:21'47" |
| 4 | 05'51" | 00:27'38" |
| 5 | 05'36" | 00:33'14" |
| 6 | 06'09" | 00:39'23" |
| 6.9 | 06'47" | 00:45'48" |
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