8.0 km | 00:42:58 | 05:21/km日期: 2018-09-10 20:49 - 地點: 🍩 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 165 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'24" / 05'17" / 05'16" / 05'14" / 05'21" / 05'26" / 05'30" / 05'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
135.66 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
1641.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'17" | 00:10'41" |
| 3 | 05'16" | 00:15'57" |
| 4 | 05'14" | 00:21'11" |
| 5 | 05'21" | 00:26'32" |
| 6 | 05'26" | 00:31'58" |
| 7 | 05'30" | 00:37'28" |
| 8 | 05'28" | 00:42'56" |
| 8.0 | 05'33" | 00:42'59" |
展開計圈分析
留言 
