8.0 km | 01:35:03 | 11:48/km日期: 2018-09-12 19:15 - 平均心率: 130 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 10'37" / 11'42" / 11'48" / 11'32" / 11'33" / 11'37" / 11'50" / 12'01" / 22'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'54" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'42" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'48" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'32" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'37" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'50" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'00" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 23'06" (+11'35") | 47 / 8047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 25.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 11'42" | 00:22'19" |
| 3 | 11'48" | 00:34'07" |
| 4 | 11'32" | 00:45'39" |
| 5 | 11'33" | 00:57'12" |
| 6 | 11'37" | 01:08'49" |
| 7 | 11'50" | 01:20'39" |
| 8 | 12'01" | 01:32'40" |
| 8.0 | 22'34" | 01:33'44" |
展開計圈分析
留言 
