9.5 km | 01:14:43 | 07:52/km日期: 2018-09-09 05:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 511 Cal - 總步數: 13618 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 07'10" / 07'22" / 07'31" / 07'58" / 08'05" / 07'06" / 08'10" / 08'38" / 08'32" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'04") | 1005 / 1005 | 163 / 85 |
| 2 | | 07'20" (+00'16") | 1004 / 2009 | 166 / 81 |
| 3 | | 07'28" (+00'24") | 1005 / 3015 | 174 / 76 |
| 4 | | 07'56" (+00'52") | 1003 / 4019 | 185 / 67 |
| 5 | | 08'03" (+00'59") | 1004 / 5023 | 182 / 68 |
| 6 | | 07'04" | 1002 / 6026 | 175 / 80 |
| 7 | | 08'10" (+01'06") | 1007 / 7033 | 183 / 66 |
| 8 | | 08'37" (+01'33") | 1005 / 8039 | 199 / 58 |
| 9 | | 08'26" (+01'22") | 1006 / 9045 | 193 / 61 |
| 10 | | 08'31" (+01'27") | 481 / 9526 | 197 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 25.25 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'22" | 00:14'32" |
| 3 | 07'31" | 00:22'03" |
| 4 | 07'58" | 00:30'01" |
| 5 | 08'05" | 00:38'06" |
| 6 | 07'06" | 00:45'12" |
| 7 | 08'10" | 00:53'22" |
| 8 | 08'38" | 01:02'00" |
| 9 | 08'32" | 01:10'32" |
| 9.5 | 08'41" | 01:14'43" |
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