Jon De Leon (USA) 2018/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jon De Leon (USA) 基隆
ID 208936

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Jon De Leon (USA)

10.0 km | 00:52:28 | 05:14/km

日期: 2018-09-09 06:19 - 地點: Zhubei, Taiwan - 天氣: Warm - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 04'57" / 04'47" / 05'18" / 05'10" / 05'34" / 05'52" / 05'34" / 06'10" / 04'59" / 00'00" /

9月累積里程 : 337.08 km

Adidas Boston Boost 6 - All Black 累積 : 18283.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

陳在勉, 周妤庭和其他 18 人說推

·

侯忠義晚安舒眠

2018-09-11 22:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'47"	00:09'44"
3	05'18"	00:15'02"
4	05'10"	00:20'12"
5	05'34"	00:25'46"
6	05'52"	00:31'38"
7	05'34"	00:37'12"
8	06'10"	00:43'22"
9	04'59"	00:48'21"
9.9	04'24"	00:52'28"

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