4.2 km | 00:29:10 | 06:56/km日期: 2018-09-11 20:00 - 平均心率: 166 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 03'50" / 07'16" / 07'21" / 07'02" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+01'03") | 204 / 4204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 21.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 07'16" | 00:11'06" |
| 3 | 07'21" | 00:18'27" |
| 4 | 07'02" | 00:25'29" |
| 4.2 | 07'06" | 00:26'56" |
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