7.8 km | 00:40:12 | 05:10/km日期: 2018-09-06 20:02 - 平均心率: 159 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'39" / 05'16" / 05'16" / 05'16" / 05'09" / 05'06" / 05'00" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 757 / 7757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'16" | 00:10'55" |
| 3 | 05'16" | 00:16'11" |
| 4 | 05'16" | 00:21'27" |
| 5 | 05'09" | 00:26'36" |
| 6 | 05'06" | 00:31'42" |
| 7 | 05'00" | 00:36'42" |
| 7.8 | 04'37" | 00:40'12" |
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