彭建旻 2018/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

彭建旻新竹
ID 280334

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7.3 km | 01:27:36 | 11:56/km

日期: 2018-09-09 18:51 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 09'07" / 06'30" / 12'50" / 13'56" / 13'14" / 12'52" / 13'00" / 11'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'07"

(09'07")

09'04" (+02'42")

1004 / 1004

2

06'18"

(15'25")

06'22"

988 / 1993

3

12'54"

(28'19")

12'52" (+06'30")

1002 / 2995

4

14'04"

(42'23")

13'59" (+07'37")

1005 / 4001

5

13'02"

(55'25")

13'05" (+06'43")

996 / 4997

展開計圈分析

新竹

彭建旻

·

9月累積里程 : 93.43 km

Android - Sony G8232 上傳 | 6 years ago

方永金, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	06'30"	00:15'37"
3	12'50"	00:28'27"
4	13'56"	00:42'23"
5	13'14"	00:55'37"
6	12'52"	01:08'29"
7	13'00"	01:21'29"
7.3	11'22"	01:25'21"

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