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    kelly lee 台中
    ID 17474
    465 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    kelly lee
    全馬 | 06:50:58 | 09:38/km | 第81馬
    黃金小鎮路跑賽
    官方成績
    日期2018-08-25
    成績06:50:58
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:38/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'52")
    		00:32'52"01:12'10"
    10 km(01:12'10")
    		00:39'18" (+06'26")
    15 km(01:52'12")
    		00:40'02" (+07'10")01:21'10" (+09'00")
    20 km(02:33'20")
    		00:41'08" (+08'16")
    25 km(03:26'32")
    		00:53'12" (+20'20")01:53'21" (+41'11")
    30 km(04:26'41")
    		01:00'09" (+27'17")
    35 km(05:25'05")
    		00:58'24" (+25'32")01:55'45" (+43'35")
    40 km(06:22'26")
    		00:57'21" (+24'29")
    Finish(06:50:58)

    日期: 2018-08-25 05:00 - 平均心率: 125 - 卡路里: 2104 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(4)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'24"  (06'24")
    		06'24" (+00'09")1000 / 1000
    2
    06'15"  (12'39")
    		06'15"1000 / 2000
    3
    06'46"  (19'25")
    		06'46" (+00'31")1000 / 3000
    4
    07'03"  (26'29")
    		07'03" (+00'48")1000 / 4000
    5
    06'22"  (32'52")
    		06'22" (+00'07")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'56"  (40'49")
    		07'56" (+01'41")1000 / 6000
    7
    07'16"  (48'05")
    		07'16" (+01'01")1000 / 7000
    8
    07'28"  (55'33")
    		07'28" (+01'13")1000 / 8000
    9
    07'04"  (01:02'37")
    		07'04" (+00'49")1000 / 9000
    10
    09'33"  (01:12'10")
    		09'33" (+03'18")1000 / 10000
    11
    08'39"  (01:20'50")
    		08'39" (+02'24")1000 / 11000
    12
    07'33"  (01:28'24")
    		07'33" (+01'18")1000 / 12000
    13
    07'31"  (01:35'55")
    		07'31" (+01'16")1000 / 13000
    14
    08'00"  (01:43'55")
    		08'00" (+01'45")1000 / 14000
    15
    08'16"  (01:52'12")
    		08'16" (+02'01")1000 / 15000
    16
    07'27"  (01:59'40")
    		07'27" (+01'12")1000 / 16000
    17
    08'22"  (02:08'02")
    		08'22" (+02'07")1000 / 17000
    18
    09'39"  (02:17'41")
    		09'39" (+03'24")1000 / 18000
    19
    08'04"  (02:25'45")
    		08'04" (+01'49")1000 / 19000
    20
    07'34"  (02:33'20")
    		07'34" (+01'19")1000 / 20000
    21
    09'05"  (02:42'26")
    		09'05" (+02'50")1000 / 21000
    22
    12'42"  (02:55'08")
    		12'42" (+06'27")1000 / 22000
    23
    08'51"  (03:03'59")
    		08'51" (+02'36")1000 / 23000
    24
    09'25"  (03:13'25")
    		09'25" (+03'10")1000 / 24000
    25
    13'03"  (03:26'29")
    		13'03" (+06'48")1000 / 25000
    26
    12'15"  (03:38'44")
    		12'15" (+06'00")1000 / 26000
    27
    10'52"  (03:49'36")
    		10'52" (+04'37")1000 / 27000
    28
    10'27"  (04:00'04")
    		10'27" (+04'12")1000 / 28000
    29
    14'13"  (04:14'18")
    		14'13" (+07'58")1000 / 29000
    30
    12'23"  (04:26'41")
    		12'23" (+06'08")1000 / 30000
    31
    13'03"  (04:39'44")
    		13'03" (+06'48")1000 / 31000
    32
    09'45"  (04:49'29")
    		09'45" (+03'30")1000 / 32000
    33
    11'34"  (05:01'04")
    		11'34" (+05'19")1000 / 33000
    34
    11'58"  (05:13'03")
    		11'58" (+05'43")1000 / 34000
    35
    12'01"  (05:25'05")
    		12'01" (+05'46")1000 / 35000
    36
    11'04"  (05:36'10")
    		11'04" (+04'49")1000 / 36000
    37
    10'49"  (05:46'59")
    		10'49" (+04'34")1000 / 37000
    38
    12'39"  (05:59'38")
    		12'39" (+06'24")1000 / 38000
    39
    12'12"  (06:11'51")
    		12'12" (+05'57")1000 / 39000
    40
    10'35"  (06:22'26")
    		10'35" (+04'20")1000 / 40000
    41
    11'27"  (06:33'53")
    		11'27" (+05'12")1000 / 41000
    42
    11'40"  (06:45'34")
    		11'40" (+05'25")1000 / 42000
    43
    05'24"  (06:50'58")
    		10'33" (+04'18")511 / 42511
    台中
    kelly lee
    shadow (LDS超馬團) 說推
    · 留言
    台中
    kelly lee
    shadow (LDS超馬團) 說推
    · 留言
    賽後評分: 路線很好，補給有夠👍
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 42.51 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    shadow (LDS超馬團), david 和其他 19 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2018-08-26 00:45 ·
     1 個人推
    阿sam 恭喜順利完賽 !
    2018-08-26 10:55 ·
     1 個人推
    劉妍均 恭喜KELLY
    2018-08-26 15:21 ·
     1 個人推
    david 恭喜完賽!
    2018-08-26 20:34 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'24"00:06'24"
    206'15"00:12'39"
    306'46"00:19'25"
    407'04"00:26'29"
    506'23"00:32'52"
    607'57"00:40'49"
    707'16"00:48'05"
    807'28"00:55'33"
    907'04"01:02'37"
    1009'33"01:12'10"
    1108'40"01:20'50"
    1207'34"01:28'24"
    1307'31"01:35'55"
    1408'00"01:43'55"
    1508'17"01:52'12"
    1607'28"01:59'40"
    1708'22"02:08'02"
    1809'39"02:17'41"
    1908'04"02:25'45"
    2007'35"02:33'20"
    2109'06"02:42'26"
    2212'42"02:55'08"
    2308'51"03:03'59"
    2409'26"03:13'25"
    2513'07"03:26'32"
    2612'12"03:38'44"
    2710'52"03:49'36"
    2810'28"04:00'04"
    2914'14"04:14'18"
    3012'23"04:26'41"
    3113'03"04:39'44"
    3209'45"04:49'29"
    3311'35"05:01'04"
    3411'59"05:13'03"
    3512'02"05:25'05"
    3611'05"05:36'10"
    3710'49"05:46'59"
    3812'39"05:59'38"
    3912'13"06:11'51"
    4010'35"06:22'26"
    4111'27"06:33'53"
    4211'41"06:45'34"
    42.510'32"06:50'58"

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    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
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    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
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    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
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    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
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