10.3 km | 01:00:53 | 05:55/km日期: 2018-09-03 16:29 - 平均心率: 163 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 05'01" / 04'49" / 05'09" / 05'01" / 13'29" / 12'38" / 07'10" / 11'49" / 06'33" / 06'06" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+02'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+02'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+01'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+01'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+01'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'42") | 271 / 10271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
56.65 km 
nike Pegasus 33 累積 :
555.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'49" | 00:09'50" |
| 3 | 05'09" | 00:14'59" |
| 4 | 05'01" | 00:20'00" |
| 5 | 13'29" | 00:33'29" |
| 6 | 12'38" | 00:46'07" |
| 7 | 07'10" | 00:53'17" |
| 8 | 11'49" | 01:05'06" |
| 9 | 06'33" | 01:11'39" |
| 10 | 06'06" | 01:17'45" |
| 10.3 | 05'30" | 01:19'15" |
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