5.4 km | 01:03:52 | 11:44/km日期: 2018-09-07 06:11 - 平均心率: 112 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 09'12" / 07'05" / 11'25" / 15'00" / 15'01" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'24" (+04'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'00" (+07'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'01" (+07'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'54" (+06'49") | 442 / 5442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 263.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 07'05" | 00:16'17" |
| 3 | 11'25" | 00:27'42" |
| 4 | 15'00" | 00:42'42" |
| 5 | 15'01" | 00:57'43" |
| 5.4 | 13'28" | 01:03'41" |
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