3.6 km | 00:30:39 | 08:29/km日期: 2018-09-04 20:24 - 平均心率: 160 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 4901 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'30" / 08'10" / 08'01" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'28" (+00'30") | 1006 / 1006 | 159 / 74 |
| 2 | | 08'09" (+00'11") | 1003 / 2010 | 169 / 72 |
| 3 | | 07'58" | 1003 / 3013 | 164 / 76 |
| 4 | | 09'44" (+01'46") | 609 / 3622 | 141 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 35.34 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'10" | 00:16'40" |
| 3 | 08'01" | 00:24'41" |
| 3.6 | 09'50" | 00:30'41" |
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