7.0 km | 00:44:39 | 06:22/km日期: 2018-09-04 19:28 - 平均心率: 127 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'42" / 06'46" / 06'28" / 06'25" / 06'14" / 05'20" / 05'42" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 25.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'46" | 00:14'28" |
| 3 | 06'28" | 00:20'56" |
| 4 | 06'25" | 00:27'21" |
| 5 | 06'14" | 00:33'35" |
| 6 | 05'20" | 00:38'55" |
| 7 | 05'42" | 00:44'37" |
| 7.0 | 06'18" | 00:44'41" |
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