10.2 km | 01:07:43 | 06:36/km日期: 2018-09-02 17:27 - 地點: 亂亂跑 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 146 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'11" / 11'04" / 06'19" / 06'39" / 07'10" / 07'01" / 06'47" / 06'37" / 06'41" / 06'40" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'39" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'32" (+00'28") | 241 / 10241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
140.99 km 
母子鱷魚 丫拖三代 累積 :
725.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 11'04" | 00:17'15" |
| 3 | 06'19" | 00:23'34" |
| 4 | 06'39" | 00:30'13" |
| 5 | 07'10" | 00:37'23" |
| 6 | 07'01" | 00:44'24" |
| 7 | 06'47" | 00:51'11" |
| 8 | 06'37" | 00:57'48" |
| 9 | 06'41" | 01:04'29" |
| 10 | 06'40" | 01:11'09" |
| 10.2 | 06'29" | 01:12'43" |
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