林正忠 2018/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
ID 145616

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5.8 km | 01:02:07 | 10:41/km

日期: 2018-09-01 06:35 - 地點: 三峽河濱公園 - 天氣: 悶 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 08'32" / 07'22" / 09'43" / 10'31" / 14'41" / 13'57" /

基本訓練
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想要跑但好悶啊！慢走吧！

9月累積里程 : 75.65 km

The North Face 911 累積 : 548.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Lily Hsieh, 張秀雲和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	07'22"	00:15'54"
3	09'43"	00:25'37"
4	10'31"	00:36'08"
5	14'41"	00:50'49"
5.8	13'56"	01:02'07"

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