5.0 km | 00:30:47 | 06:06/km日期: 2018-09-04 19:54 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 5124 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'24" / 06'12" / 06'03" / 06'05" / 05'47" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'36") | 1006 / 1006 | 163 / 95 |
| 2 | | 06'10" (+00'24") | 1005 / 2011 | 165 / 97 |
| 3 | | 06'02" (+00'16") | 1002 / 3013 | 166 / 99 |
| 4 | | 06'03" (+00'17") | 1004 / 4018 | 167 / 98 |
| 5 | | 05'46" | 1001 / 5019 | 169 / 102 |
| 6 | | 06'26" (+00'40") | 38 / 5058 | 168 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 312.73 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'12" | 00:12'36" |
| 3 | 06'03" | 00:18'39" |
| 4 | 06'05" | 00:24'44" |
| 5 | 05'47" | 00:30'31" |
| 5.0 | 06'52" | 00:30'47" |
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