9.4 km | 01:22:22 | 08:47/km日期: 2018-09-05 06:33 - 天氣: 晴 - 平均心率: 39 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 6904 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 08'12" / 08'35" / 10'28" / 09'04" / 16'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'09" | 1006 / 1006 | 162 / 75 |
| 2 | | 08'35" (+00'26") | 1009 / 2016 | 160 / 72 |
| 3 | | 10'21" (+02'12") | 1003 / 3019 | 164 / 58 |
| 4 | | 09'04" (+00'55") | 1008 / 4027 | 165 / 66 |
| 5 | | 08'42" (+00'33") | 683 / 4711 | 160 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
331.98 km 
FILA 1-J901Q-301 累積 :
1984.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'35" | 00:16'47" |
| 3 | 10'28" | 00:27'15" |
| 4 | 09'04" | 00:36'19" |
| 4.7 | 08'50" | 00:42'22" |
留言 
