11.0 km | 01:10:44 | 06:25/km日期: 2018-09-03 05:04 - 平均心率: 129 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 11768 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'13" / 06'33" / 06'40" / 06'25" / 06'40" / 06'35" / 05'58" / 06'12" / 06'15" / 06'10" / 06'29" / 40'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'14") | 1002 / 1002 | 168 / 95 |
| 2 | | 06'33" (+00'35") | 1011 / 2014 | 166 / 91 |
| 3 | | 06'32" (+00'34") | 1007 / 3021 | 166 / 91 |
| 4 | | 06'26" (+00'28") | 1009 / 4030 | 165 / 93 |
| 5 | | 06'33" (+00'35") | 1003 / 5034 | 164 / 92 |
| 6 | | 06'38" (+00'40") | 1007 / 6042 | 165 / 90 |
| 7 | | 05'58" | 1003 / 7045 | 169 / 98 |
| 8 | | 06'15" (+00'17") | 1006 / 8051 | 167 / 95 |
| 9 | | 06'13" (+00'15") | 1003 / 9054 | 165 / 96 |
| 10 | | 06'08" (+00'10") | 1002 / 10057 | 165 / 98 |
| 11 | | 06'38" (+00'40") | 1002 / 11060 | 164 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 156.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'33" | 00:12'46" |
| 3 | 06'40" | 00:19'26" |
| 4 | 06'25" | 00:25'51" |
| 5 | 06'40" | 00:32'31" |
| 6 | 06'35" | 00:39'06" |
| 7 | 05'58" | 00:45'04" |
| 8 | 06'12" | 00:51'16" |
| 9 | 06'15" | 00:57'31" |
| 10 | 06'10" | 01:03'41" |
| 11 | 06'29" | 01:10'10" |
| 11.0 | 38'48" | 01:10'44" |
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