3.7 km | 00:37:36 | 10:15/km日期: 2018-08-04 08:15 - 平均心率: 130 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'59" / 09'27" / 10'30" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'29" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" | 665 / 3665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 3.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 09'27" | 00:21'26" |
| 3 | 10'30" | 00:31'56" |
| 3.7 | 08'32" | 00:37'37" |
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