11.0 km | 01:12:18 | 06:35/km日期: 2018-09-02 17:53 - 平均心率: 133 - 卡路里: 543 Cal
Pace: 06'35" / 07'05" / 06'44" / 06'57" / 06'50" / 06'49" / 06'55" / 06'31" / 06'16" / 05'33" / 04'59" / 01'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 363.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'05" | 00:13'40" |
| 3 | 06'44" | 00:20'24" |
| 4 | 06'57" | 00:27'21" |
| 5 | 06'50" | 00:34'11" |
| 6 | 06'49" | 00:41'00" |
| 7 | 06'55" | 00:47'55" |
| 8 | 06'31" | 00:54'26" |
| 9 | 06'16" | 01:00'42" |
| 10 | 05'33" | 01:06'15" |
| 11 | 04'59" | 01:11'14" |
| 11.0 | -33'-13" | 01:12'18" |
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