7.0 km | 00:51:33 | 07:19/km日期: 2018-09-01 07:47 - 平均心率: 161 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'46" / 06'18" / 08'47" / 07'47" / 07'02" / 07'57" / 06'42" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'28") | 600 / 1600 |
| 3 | | 05'42" (+00'31") | 525 / 2125 |
| 4 | | 18'50" (+13'39") | 159 / 2285 |
| 5 | | 05'19" (+00'08") | 563 / 2848 |
| 6 | | 14'30" (+09'19") | 206 / 3055 |
| 7 | | 05'11" | 578 / 3633 |
| 8 | | 14'35" (+09'24") | 205 / 3838 |
| 9 | | 05'15" (+00'04") | 570 / 4409 |
| 10 | | 12'57" (+07'46") | 231 / 4641 |
| 11 | | 05'16" (+00'05") | 568 / 5209 |
| 12 | | 13'16" (+08'05") | 225 / 5435 |
| 13 | | 06'48" (+01'37") | 1000 / 6435 |
| 14 | | 06'36" (+01'25") | 600 / 7035 |
| 15 | | 04'49" | 8 / 7043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 95.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'18" | 00:13'04" |
| 3 | 08'47" | 00:21'51" |
| 4 | 07'47" | 00:29'38" |
| 5 | 07'02" | 00:36'40" |
| 6 | 07'57" | 00:44'37" |
| 7 | 06'42" | 00:51'19" |
| 7.0 | 06'07" | 00:51'35" |
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