方奕愷 2018/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

方奕愷宜蘭
ID 94689

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5.0 km | 00:34:43 | 06:56/km

日期: 2018-09-01 14:29 - 地點: 凱旋國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'45" / 06'37" / 07'21" / 07'09" / 06'45" / 00'00" /

宜蘭

方奕愷

·

基本訓練

9月累積里程 : 73.04 km

Mizuno 8ks-34314 累積 : 111.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'37"	00:13'22"
3	07'21"	00:20'43"
4	07'09"	00:27'52"
5	06'45"	00:34'37"
5.0	21'02"	00:34'40"

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朋友動態

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