方奕愷 2018/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

方奕愷宜蘭
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5.6 km | 00:31:47 | 05:39/km

日期: 2018-08-25 15:26 - 地點: 凱旋國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'51" / 06'08" / 06'42" / 06'53" / 07'01" / 06'40" /

宜蘭

方奕愷

·

基本訓練

8月累積里程 : 5.61 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'08"	00:12'59"
3	06'42"	00:19'41"
4	06'53"	00:26'34"
5	07'01"	00:33'35"
5.6	06'43"	00:37'39"

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朋友動態

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