chaz 2012/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

chaz 新竹
ID 615

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6.3 km | 00:34:31 | 05:31/km

日期: 2012-11-14 20:01 - 地點: 竹北第二體育場 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 05'35" / 05'35" / 05'30" / 05'28" / 05'25" / 05'30" / 05'46" /

11月累積里程 : 393.26 km

Barefoot 累積 : 13122.6 km

GPX 上傳 | 12 years ago

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'35"	00:11'10"
3	05'30"	00:16'40"
4	05'28"	00:22'08"
5	05'25"	00:27'33"
6	05'30"	00:33'03"
6.3	05'45"	00:34'31"

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