6.0 km | 00:29:19 | 04:52/km日期: 2018-07-23 20:46 - 平均心率: 141 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'01" / 04'54" / 04'41" / 04'29" / 04'18" / 05'52" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+01'29") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
68.91 km 
adidas sonic boost 累積 :
1935.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'54" | 00:09'55" |
| 3 | 04'41" | 00:14'36" |
| 4 | 04'29" | 00:19'05" |
| 5 | 04'18" | 00:23'23" |
| 6 | 05'52" | 00:29'15" |
| 6.0 | 05'44" | 00:29'20" |
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