5.0 km | 00:39:31 | 07:52/km日期: 2018-08-29 22:33 - 平均心率: 138 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'16" / 07'44" / 07'49" / 07'45" / 07'51" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'14") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 38.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'44" | 00:16'00" |
| 3 | 07'49" | 00:23'49" |
| 4 | 07'45" | 00:31'34" |
| 5 | 07'51" | 00:39'25" |
| 5.0 | 07'10" | 00:39'32" |
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