賴健興 2018/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

賴健興南投
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5.0 km | 00:27:00 | 05:22/km

日期: 2018-08-24 07:50 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'23" / 05'21" / 05'21" / 05'25" / 05'08" / 19'10" /

基本訓練
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下雨慢跑

8月累積里程 : 53.05 km

Nike nike pegasus35 累積 : 2446.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 阿亮（瞎跑團）和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'21"	00:10'44"
3	05'21"	00:16'05"
4	05'25"	00:21'30"
5	05'08"	00:26'38"
5.0	21'00"	00:27'01"

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