6.4 km | 00:33:36 | 05:14/km日期: 2012-11-13 20:35 - 地點: 碧湖公園 & 環山路 - 平均心率: 151 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 05'01" / 05'12" / 05'12" / 05'17" / 05'28" / 05'21" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 2012 / 2012 |
| 2 | | 05'14" (+00'08") | 1905 / 3918 |
| 3 | | 05'24" (+00'18") | 1890 / 5808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.42 km 
Vibram KOMODOSPORT 累積 :
1115.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'12" | 00:10'13" |
| 3 | 05'12" | 00:15'25" |
| 4 | 05'17" | 00:20'42" |
| 5 | 05'28" | 00:26'10" |
| 6 | 05'21" | 00:31'31" |
| 6.4 | 05'04" | 00:33'36" |
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