Akira Lin 2014/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Akira Lin 台南
ID 71665

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12.1 km | 01:50:42 | 09:10/km

日期: 2014-03-16 21:23 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 779.144 Cal

Pace: 11'28" / 07'30" / 06'12" / 06'26" / 06'52" / 06'45" / 06'36" / 10'29" / 11'52" / 13'00" / 12'08" / 10'44" / 09'15" /

3月累積里程 : 63.98 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

Jeter Kung, 台南德哥和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'28"	00:11'28"
2	07'30"	00:18'58"
3	06'12"	00:25'10"
4	06'26"	00:31'36"
5	06'52"	00:38'28"
6	06'45"	00:45'13"
7	06'36"	00:51'49"
8	10'29"	01:02'18"
9	11'52"	01:14'10"
10	13'00"	01:27'10"
11	12'08"	01:39'18"
12	10'44"	01:50'02"
12.1	09'08"	01:50'42"

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